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Descripción
¿Para qué sirve un corrector de postura?
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Corregir y prevenir malas posturas: Ayuda a mantener la espalda recta y los hombros alineados, evitando la postura encorvada o la "chepa"
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Aliviar dolores musculares: Puede reducir molestias en la espalda, cuello y hombros, comunes en personas con posturas incorrectas .
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Mejorar la memoria muscular: Su uso regular entrena a los músculos para mantener una postura correcta incluso sin el dispositivo.
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Prevenir lesiones deportivas: Favorece una alineación adecuada durante el ejercicio, reduciendo el riesgo de lesiones.
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Aumentar la confianza y presencia física: Una postura erguida puede mejorar la apariencia y la autoestima .
Recomendaciones de uso
Se aconseja utilizar el corrector de postura entre 2 y 4 horas al día, especialmente durante actividades que favorecen malas posturas, como trabajar frente al ordenador . Su uso prolongado puede debilitar los músculos posturales, por lo que es importante combinarlo con ejercicios que fortalezcan la espalda.
